Perfect breathing : transform your life, one breath at a time (도서, 2009) [WorldCat.org]
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Perfect breathing : transform your life, one breath at a time

저자: Al Lee; Don Campbell
출판사: New York : Sterling, ©2009.
판/형식:   인쇄본 : 영어모든 판과 형식 보기
요약:
We breathe without thinking about it--but those life-giving breaths are "actively" at the heart of everything that we do, and the single common denominator underlying every dimension of our being. The power of breath goes beyond the need for oxygen; conscious breathing techniques can accelerate healing, improve cognitive skills, enhance sex and intimacy, intensify meditation, boost athletic performance, and open our  더 읽기…
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상세정보

장르/형태: Nonfiction
문서 유형 도서
모든 저자 / 참여자: Al Lee; Don Campbell
ISBN: 9781402743887 1402743882
OCLC 번호: 214935197
설명: ix, 230 pages ; 22 cm
내용: Part 2 Your Perfect Breath --
Part 3 Health and Healing --
Part 4 Performance --
Part 5 The Power of Emotions --
Part 6 Our Spiritual Experience --
Part 7 Last Breath.
책임: Al Lee & Don Campbell.
더 많은 정보

초록:

We breathe without thinking about it--but those life-giving breaths are "actively" at the heart of everything that we do, and the single common denominator underlying every dimension of our being. The power of breath goes beyond the need for oxygen; conscious breathing techniques can accelerate healing, improve cognitive skills, enhance sex and intimacy, intensify meditation, boost athletic performance, and open our receptivity to greater spiritual awareness. "Perfect Breathing" teaches us how to become conscious of that all-important breath, to recognize those situations where we need to breathe most efficiently, and to remember to take full, cleansing, powerful breaths every moment of the day.

리뷰

사용자-기여 리뷰

WorldCat 사용자 리뷰 (1)

Perfect Breathing Review

by exploringlife (WorldCat 사용자가 게시함 2009-08-10) 아주좋음 퍼머링크

A important addition to the emerging literature surrounding the importance of natural, or perfect, breathing. The authors provide a good summary of existing scientific evidence to support breathing as a critical foundation for health and fitness of body, mind, and spirit. Other than being a little...
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